1. Có nên cho bé dùng bột ăn dặm sớm không?
Nhiều bà mẹ cho rằng ăn dặm sớm sẽ giúp bé có đủ chất dinh dưỡng và cứng cáp hơn.
Tuy nhiên theo các chuyên gia khuyến cáo trẻ chỉ nên ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở đi. Ăn dặm sớm sẽ có nhiều tác động tiêu cực đến sự phát triển của trẻ. Cụ thể:
– Nguy cơ trẻ mắc bệnh suy dinh dưỡng
Nhiều mẹ quyết định để con ăn dặm sớm và dừng hoàn toàn việc bú sữa mẹ.
Theo giáo sư Đỗ Văn Ham, nguyên chính khiến bé gặp phải tình trạng thiếu cân, chậm phát triển là do trẻ bị cai sữa và ăn bổ sung quá sớm.
Thời gian đầu có thể bé sẽ khá thích thú với việc đổi món nhưng sau dần bé sẽ gặp phải tình trạng chán ăn.
Mặc dù có những bé trông rất bụ bẫm nhưng thực tế bé vẫn có thể suy dinh dưỡng vì thiếu những dưỡng chất cần thiệt. Với các bé, bột dù có tốt đến đâu cũng không thể đảm bảo sự phát triển toàn diện như khi bú sữa mẹ.
– Rối loạn tiêu hóa
Vì hệ tiêu hóa của trẻ còn chưa phát triển hoàn thiện, không đủ men tiêu hóa để xử lý các chất chứa trong tinh bột và các loại thực phẩm khác.
Bởi vậy, bé dễ bị nôn trớ, tiêu chát và gặp 1 số vấn đề về đường tiêu hóa.
– Nguy cơ béo phì
Không chỉ gặp phải tình trạng suy dinh dưỡng mà những bé ăn dặm sớm cũng dễ gặp phải nguy cơ béo phì.
Các bé từ 6 tháng tuổi trở đi mới có nhận thức quyền được từ chối thức ăn. Còn những bé dưới độ tuổi này thường rất khó để nhận biết bé còn muốn ăn nữa hay không.
Nhiều bà mẹ tưởng rằng cho bé ăn dặm vào những tháng như vậy rất nhàn vì bé rất ngoan ít quay ngang, quay dọc quậy phá. Điều này dẫn tới việc lạm dụng bột ăn dặm cho con, khiến bé dễ bị thừa cân về sau.
– Hại thận
Trẻ dưới 6 tháng tuổi, tuyến nước bọt của bé chưa hoàn thiện, chưa tiết đủ lượng enzyme để tiêu hóa thức ăn.
Những loại thực phẩm có chứa protein như trứng, thịt bò, sữa … nếu để trẻ dùng sớm sẽ có tác động tiêu cực đến thận.
2. Thời điểm để bé dùng bột ăn dặm thích hợp nhất?
Theo ThS. BS. Doãn Thị Tường Vi – Viện Dinh dưỡng Lâm sàng, từ 6 tháng tuổi trẻ có thể bắt đầu ăn dặm.
Khi đó, cách cho trẻ ăn dặm đầy đủ chất dinh dưỡng rất quan trọng trong việc phát triển thể chất và trí tuệ.
Trong 6 tháng đầu đời thì trẻ nên bú sữa mẹ hoàn toàn để xây dựng các nền tảng vững chắc cho hệ tiêu hóa và miễn dịch của bé.
Thời điểm từ 6 tháng, 2 bộ máy này mới cứng cáp để quá trình ăn dặm của bé được hiệu quả nhất.
Tuy nhiên mẹ cũng không nên để bé ăn dặm quá muộn.
Từ tháng thứ 7 – thứ 8 trở đi, trẻ sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc ăn dặm vì đã phụ thuộc quá nhiều vào việc bú sữa mẹ.
Bé đã quá quen thuộc với hương vị của sữa mẹ và khó chấp nhận những thực phẩm có mùi vị và độ đặc khác nhau.
Có nên cho trẻ 4 tháng ăn dặm?
Các chuyên gia y tế khuyên rằng trẻ nhỏ dưới 6 tháng cho bé bú mẹ hoàn toàn, không ăn dặm khi 4 tháng tuổi vì bộ máy tiêu hóa chưa hoàn thiện để cung cấp đủ các men tiêu hóa cho bé.
Nên bắt đầu ăn dặm từ khoảng 6 tháng tuổi. Trước đó, hệ thống tiêu hóa của bé vẫn đang phát triển nên nếu ăn dặm quá sớm có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và dị ứng.
Hơn nữa trong thực tế khi được 6 tháng tuổi thì bé cũng sẽ dễ phối hợp với cha mẹ hơn khi cai sữa.
Lưu ý: không nên cho trẻ ăn thử thức ăn rắn trước 4 tháng tuổi, nếu muốn cần phải được sự cho phép từ chuyên gia, bác sĩ và ghi nhớ một số thực phẩm không phù hợp với bé vì có thể gây dị ứng và khiến con bị bệnh.
Những thực phẩm đó có thể là các loại hạt, đậu phộng, các sản phẩm đậu phộng, hạt, gan, trứng, cá, sò, sữa bò và pho mát mềm hoặc không được khử trùng.
3. Cho trẻ ăn bột ăn dặm đúng cách
Ăn dặm ngày đầu là việc cho bé làm quen với đồ ăn. Bé có thể bắt đầu ăn bằng lưỡi vì quen với cảm giác uống sữa.
Tuy nhiên sau đó bé sẽ dần dần tìm ra cách để giữ đồ ăn trong miệng và nuốt chúng. Để việc ăn uống diễn ra an toàn và thuận lợi các mẹ cần làm các điều sau:
Mẹ luôn luôn cần ở cạnh với bé khi bé ăn dặm để phòng trường hợp bé bị nghẹt thở.
Hãy để em bé chạm và giữ thức ăn như ý muốn.
Cho phép bé tự ăn bằng ngón tay khi thấy bé quan tâm đến đồ ăn.
Mẹ không nên ép bé ăn. Nếu bé không hứng thú hãy chờ đến lần tiếp theo.
Nếu mẹ cho bé ăn bằng thìa hãy đợi bé mở miệng trước khi cho ăn.
Thức ăn nóng cần thử trước khi đưa vào miệng con.
Không thêm muối đường vào đồ ăn của bé.
Trong khi bé ăn dặm, cần tiếp tục cho con bú sữa mẹ hoặc sữa công thức như bình thường. Đó vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong suốt quá trình ăn dặm.
Hãy nhớ rằng bé không nên uống sữa bò đến khi được một tuổi.
>> Xem ngay: Top 4 loại Bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi tốt nhất hiện nay
1 tháng trước
