mechipnho

Nhiều người cho răng ăn chè đậu đen sẽ ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng sữa mẹ. Vậy thực hư là như thế nào, sau sinh ăn chè đậu đen được không?

Trứng vịt lộn là loại trứng ấp dở, đã hình thành con bên trong quả trứng. Vì vậy, loại trứng này rất giàu dinh dưỡng, được người Việt chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Ví dụ như món trứng vịt lộn ăn cùng gừng và rau răm, trứng lộn xào me, hột vịt lộn chiên mắm,… Dù là món ăn dinh dưỡng nhưng kh

Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy rằng nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh tim và đái tháo đường trong tương lai. Mẹ cho con bú cần chú ý bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của mình những món ăn tốt cho mẹ và con, đồng thời giúp duy trì năng lượng và tăng nguồn sữa.

Sụt cân sau sinh là điều mà nhiều mẹ bỉm gặp phải, khiến mẹ lo lắng và bối rối không biết phải làm sao để tăng cân trở lại, đảm bảo nguồn sữa dinh dưỡng cho em bé bú. Tại sao đẻ xong càng ngày càng gầy?

Hậu sản mòn là một trong những bệnh lý hậu sản thường gặp ở phụ nữ sau sinh. Mẹ sau sinh bị hậu sản mòn thường mệt mỏi, sút cân, người gầy gò, da xanh xao, không có sức lực. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây hậu sản mòn giúp mẹ có cách chăm sóc sức khỏe và cách phòng tránh được hiệu quả nhất.

Bánh mì là món ăn được nhiều người ưa thích, trong đó có các mẹ sau sinh. Vậy sau sinh bao lâu thì ăn uống bình thường, sau sinh mổ bao lâu được ăn bánh mì?

Nước dừa là một trong những loại nước uống tự nhiên không chỉ có tác dụng giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau sinh 1 tháng uống nước dừa được không chỉ là một trong vô số những băn khoăn của phụ nữ mới sinh và đang nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt với những người sinh lần đầu.

Sau khi sinh em bé, nhiều sản phụ mắc phải tình trạng sụt cân. Điều này xảy ra do nhiều nguyên nhân. Vậy sau sinh ăn gì để tăng cân và mẹ cần lưu ý gì trong chế độ dinh dưỡng? 

Sau sinh cân nặng của mẹ bỉm không thể tự nhiên giảm xuống được, thậm chí nhiều mẹ còn bị tăng cân sau sinh. Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu nguyên nhân vì sao bị tăng cân sau sinh và cách cải thiện hiệu quả tình trạng này.

Trong sữa chua có chứa nhiều protein, các loại vitamin như vitamin A, D, E,… cùng nhiều nguyên tố vi lượng như kali, natri, canxi,… Trong thời gian mang thai, mẹ cần lựa chọn những thực phẩm an toàn và tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vậy bà bầu ăn sữa chua được không?

So với sản phụ sinh thường, cơ thể sản phụ sau sinh mổ cần nhiều thời gian hơn mới có thể phục hồi hoàn toàn. Để giúp mẹ hồi phục sức khỏe sau sinh mổ an toàn và hiệu quả, bài viết này đã tổng hợp 6 bí quyết lớn sau đây.

Chế độ ăn uống sau sinh không chỉ giúp cho cơ thể của mẹ được phục hồi nhanh chóng sau quá trình đẻ đầy gian nan mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết để chăm sóc bé. Vậy các bà mẹ nên ăn gì để phục hồi sức khỏe sau sinh?

Theo kinh nghiệm dân gian, mẹ bầu ăn chè mè đen giúp bà bầu dễ sinh, lợi sữa. Sau đây là những cách nấu chè mè đen cho bà bầu sắp sinh đơn giản, an toàn và ngon miệng, mẹ hãy tham khảo ngay nhé!

Tùy vào mỗi trường hợp, bác sĩ sẽ chỉ định sinh mổ hoặc để sinh thường. Trong đó, sinh mổ cũng là một loại phẫu thuật và có thể gặp những nguy cơ rủi ro cho cả mẹ và em bé. Vậy những trường hợp nào cần sinh mổ và những rủi ro khi sinh mổ là gì? 

Cơ thể người phụ nữ sau khi sinh sẽ phải trải qua rất nhiều sự thay đổi lớn và em bé khi chào đời cũng phải cố gắng để thích nghi với môi trường sống bên ngoài bụng mẹ, nếu được hưởng sự quan tâm, chăm sóc đúng chuẩn thì sẽ giúp mẹ và trẻ nhanh chóng trở về trạng thái bình thường. Bài viết sau sẽ gi

Trĩ sau sinh là một bệnh lý thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh con. Trong đa số các trường hợp, tình trạng này cần phải điều trị mà không thể tự khỏi. Một khi bệnh phát triển nặng, có thể cần phẫu thuật can thiệp. Vậy, bị trĩ sau sinh phải làm sao để cải thiện mẹ biết chưa?

Bệnh trĩ có thể kéo dài dai dẳng, cần phải điều trị lâu dài. Tuy nhiên căn bệnh này lại xuất hiện ở vị trí nhạy cảm trên cơ thể khiến nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, có tâm lý e ngại khi đi khám bệnh, thậm chí một số người còn có tâm lý chủ quan, không muốn đi khám. Vậy bị trĩ sau sinh có nguy hiểm

Dưa chuột là món ăn hấp dẫn với hầu hết các chị em bởi vị thanh mát và giòn rụm. Loại quả này rất dễ ăn và đa dạng cách chế biến thành những ăn ngon và bổ dưỡng. Vậy bà bầu ăn dưa chuột có tác dụng gì? Mẹ hãy cũng tìm hiểu trong bài viết sau đây. 

Khoai lang là thực phẩm dân dã nhưng rất được ưa thích ở Việt Nam. Với người bình thường khoai lang có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mẹ nuôi con bú có thể ăn khoai lang được không? Đang cho con bú ăn khoai lang có bị mất sữa không?

Vòng eo thon gọn sau sinh là ước mơ của hầu hết các mẹ bỉm sữa. Họ luôn tìm kiếm những phương pháp giúp làm giảm vòng eo nhưng vẫn đảm bảo an toàn, không ảnh hưởng đến mẹ và em bé. Vậy khi thực hiện chế độ ăn giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh, các mẹ cần lưu ý những gì?