nguyenthuhuyen

Mệt mỏi tiền mãn kinh là vấn đề không ít chị em gặp phải khiến cơ thể luôn trong tình trạng khó chịu, thiếu năng lượng và sức sống. Do đó, việc tìm hiểu thuốc cho phụ nữ tiền mãn kinh và cách để đẩy lùi những cơn mệt mỏi là điều mà nhiều phụ nữ tìm kiếm để cải thiện sức khỏe và đời sống tinh thần kh

Xem thêm: Mẹ bầu cần bổ sung ngay chất này để giảm tỉ lệ dị tật thai nhi ở trẻ

Xem thêm: Cách uống vitamin E và vitamin C kết hợp cùng lúc để đạt hiệu quả

Kẽm và Selen đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ bởi khi thiếu sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, chậm phát triển và đặc biệt là suy giảm hệ miễn dịch. Bài viết sau đây sẽ cùng bạn tìm hiểu về hai vi chất này nhé.

Trong 3 tháng đầu mang thai, các bà bầu cần lưu ý về dinh dưỡng trong bữa ăn. Việc có một chế độ dinh dưỡng sẽ khiến cơ thể mẹ bầu khỏe mạnh. Từ đó, thai nhi sẽ có đủ sức đề kháng và chất dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh trong các tháng tiếp theo. Vậy 3 tháng đầu mẹ bầu nên ăn gì để tốt cho cả mẹ

Trái cây là một trong những thực phẩm bổ dưỡng giúp bổ sung Vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt đối với giai đoạn mang thai, trái cây còn giúp làn da giữ được sự mịn màng, tươi tắn, đồng thời, giảm bớt những triệu chứng khó chịu của thai kỳ. Hãy cùng chúng tôi khám phá trá

Để có thể bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh thì sức khỏe là một việc mà chúng ta nên biết và quan tâm về nó, đặc biệt là những yếu tố, nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe. Vitamin được xem là những yếu tố hàng đầu ảnh hưởng đến sức khỏe, nếu thiếu vitamin, cơ thể sẽ mệt mỏi, phát

Canxi là khoáng chất đặc biệt quan trọng, nhất là với mẹ bầu. Bổ sung canxi hiện nay không chỉ đơn thuần là bồi dưỡng từ thực phẩm mà còn từ các loại dược phẩm chuyên dụng. Vậy mẹ bầu cần cung cấp canxi như thế nào? Các loại canxi nào tốt cho bà bầu? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết sau.

Vitamin E được xem là là một trong những loại vitamin thiết yếu cần cung cấp cho cơ thể chúng ta, vitamin E được biết có vai trò đặc biệt trong việc dưỡng da, chống oxy hóa, không chỉ thế Vitamin E đóng vai trò như là một chất xúc tác tham gia vào quá trình trao đổi chất ở cơ thể.