Sữa mẹ
Máy hâm sữa
Cọ bình sữa
Tiểu đường thai kì
Vỡ tử cung
Xuất tinh sớm

Tổng Hợp Kỹ Năng Mỗi Ngày Để Phát Triển Kỹ Năng Bản Thân

  • hanghang 1,477 người đã xem
    22 tuổi 5 tháng

Phát triển kỹ năng bản thân chính là điều mà ai cũng muốn bản thân mình phát triển hoàn thiện hơn, nhưng để bản thân tự cải thiện kỹ năng là quá trình không hề dễ dàng và nó tốn khá là nhiều thời gian. Vì những điều này, chúng ta cần phải trang bị cho tự bản thân mình các kỹ năng để phát triển bản thân bằng những điều sau đây giúp bạn cải thiện bản thân tốt và nhanh hơn, mỗi bước chân mang tới sự thành công hơn. Từ những điều trong chính các bài viết này, Học viện Đào tạo Kỹ năng toàn diện Vinaskills sẽ viết tổng hợp kỹ năng mỗi ngày để phát triển kỹ năng bản thân.

1. Phát triển kỹ năng giao tiếp
Giao tiếp là một công việc thường xuyên xuất hiện liên tục ở mọi lúc mọi địa điểm. Nó có khả năng truyền đạt toàn bộ thông điệp, tạo cho người lắng nghe cảm thấy tích cực, khi bạn trao đi và nhận lại phản hồi từ những chủ đề giữa người nói và người nghe để đạt được nội dung, mục đích nhất định.

Nếu bạn đã là một người giỏi giao tiếp, thì bạn rất dễ dàng có được hiệu quả đối với việc tạo ra sự kết nối tất cả tính cách hay cách làm việc của mỗi người trong một tổ chức, cơ quan, công ty, tập thể của những người lao động.
Giao tiếp là nó chính một kỹ năng mà bạn cần phải học hỏi. Nó cũng giống như bạn đi xe đạp hay tập đánh máy. Nếu bạn sẵn sàng bỏ công ra vì nó, thì việc bạn có thể nhanh chóng cải thiện hoàn toàn của tất cả mọi thứ cuộc sống của mình.
Hãy nhớ rằng không phải ai khi sinh ra cũng đã có được khả năng giao tiếp một cách tự tin, khá khéo léo và gây hứng thú, đem lại sự dễ chịu dành cho người nghe.

2. Phát triển kỹ năng phản biện
Khi bản thân bạn có được khả năng tư duy phản biện và bạn nói ra những ý kiến của bản thân, sẽ chính thách thức khi cần thiết là đặc điểm của một nhà lãnh đạo với tư tưởng mạnh mẽ, quyết đoán và độc lập.
Người có tư duy phản biện sẽ không những phát hiện ra được cái sai sót trong lúc bạn tư duy, suy xét mà chính nó còn giúp cho bạn tránh đi được rất nhiều chiêu trò đang được dùng trên thương trường.

3. Phát triển kỹ năng quản trị thời gian
Thời gian ta hay gọi là vàng, một giây đã trôi qua thì là đánh mất mãi mãi, chính vì lẽ này, hãy sắp xếp sao cho tất cả các hoạt động một cách hợp lý nhất, luôn phải theo trình tự đã được ưu tiên và luôn nắm rõ ràng thời gian để thực hiện mọi việc hoàn thành. Bản thân luôn phải có trọng trách, có việc dù là phải mất 1 – 2 ngày, tuy nhiên bên cạnh đó thì có việc chỉ mất ít nhất 1 – 2 giờ. Vì vậy, cần đòi hỏi các bạn phải có thể quản lý thời gian sao cho phù hợp.

4. Nắm rõ ràng điều mà bạn muốn căn chỉnh.
Chuẩn bị một mảnh giấy, hoặc bắt tay vào làm một cuốn nhật ký mới. Bạn có thể muốn thực hiện nhiều mục đích cùng lúc. Lựa chọn những lĩnh vực chi tiết trong cuộc sống đã tạo gánh nặng cho bạn trong nhiều năm tháng. Một vài lĩnh vực bạn cần phải cân nhắc:

Sức khỏe và sự cân đối
- Các sự kết nối
- Sự nghiệp
- Tài chính
- Những thói quen và Lựa chọn lối sống
- Giáo dục

  • Chủ đề hot



 ●
Có đến 80% bé sơ sinh thở khò khè trong 3 tháng đầu, nhất là những bé sinh mổ,có những có bé kéo dài từ 5 - 6 tháng. Các bác sĩ nhi khoa cho biết những bé sinh tự nhiên, thao tác rặn đẻ của mẹ sẽ giúp phổi trẻ tống hết dịch nước ối, chất nhầy ra khỏi cơ thể trong quá trình chuyển dạ. Còn bé sinh mổ mất đi quá trình này nên chất nhầy còn sót lại là nguyên nhân khiến trẻ hay thở khò khè hơn so với trẻ sinh thường. Trẻ sơ sinh thở khò khè nếu đi kèm ho nhiều, thở mệt, hay khóc – nôn trớ mẹ cần đưa trẻ vào bệnh viện ngay lập tức vì đây là những dấu hiệu bệnh lý có thể trẻ mắc các bệnh lý về phổi… Còn không, mẹ chỉ cần làm theo cách sau để giúp trẻ tống sạch đờm ra tức thì, giúp trẻ ăn ngủ khỏe và mau chóng tăng cân. Lưu ý cách này mẹ không thực hiện khi trẻ vừa mới ăn no nhé! Bước 1: Đặt trẻ nằm thẳng, nhỏ nước muối sinh lý natri 0,9% vào mũi trẻ. (Khoảng 1/3 – 1/2 lọ tùy theo trẻ sơ sinh thở khò khè nhẹ hay nặng). Bước 2: Sau khi nhỏ nước muối vào mũi trẻ, thao tác nhanh, cẩn thận lật bé nằm úp xuống đùi mẹ, đầu thấp hơn lưng và mông. Một tay mẹ đỡ đầu bé, tay kia chụm lại vỗ mạnh vào mông và không quá mạnh vào lưng (giữa 2 bả vai) để trẻ khóc ói hết dịch đờm ra ngoài. Trường hợp bé vẫn không tự nôn trớ được, mẹ đặt bé nằm nghiêng trên một mặt phẳng, một tay giữ đầu trẻ, tay kia kích thích trẻ nôn đờm ra bằng cách đưa nhẹ nhàng vào bên trong má trái hoặc má phải trẻ ngoáy nhẹ. Nhớ là tay mẹ đã được vệ sinh sạch sẽ, và mang gạc rơ lưỡi vào nhé! Ngoài cách trên, trong quá trình chăm sóc bé, mẹ có thể giảm bớt đờm cho bé bằng cách cho bú mẹ thường xuyên nhất là bé dưới 6 tháng tuổi; thường xuyên cho bé trở mình và vỗ nhẹ vào lưng trẻ để giúp máu lưu thông tới phổi tốt hơn, hơn nữa thao tác này cũng giúp đờm trong phế quản bé long và thải ra dễ dàng. Bên cạnh đó, mỗi ngày sau khi tắm cho trẻ xong ,các mẹ nên chịu khó nhỏ nước muối sinh lý cho trẻ từ 2 - 3 giọt mỗi bên mũi sau đó lấy gỉ trong mũi cho bé bằng cách làm bấc sâu kèn (tuyệt đối không ngoáy mũi trẻ vì có thể làm tổn thương niêm mạc mũi hoặc dùng miệng để hút mũi trẻ ra rất mất vệ sinh hơn nữa có thể lây mầm bệnh trong miệng người lớn cho trẻ).Khi bé đờm nhiều bạn có thể nhỏ nước muối và dùng dụng cụ hút mũi cho bé mua ở tiệm thuốc tây. cho bé uống chanh đào ngâm mật ong thêm vào ít nước gừng rồi hấp cách thủy cho bé uống giúp ấm bụng khi dễ tiêu đờm nhất là khi bé nuốt đờm gừng làm cho đờm dễ tiêu. Nhất là bé nào ho đêm nhiều. chúc các bé ngủ ngon giấc về đêm Cuối cùng, để tránh trẻ sơ sinh thở khò khè không dứt, mẹ nên giữ phòng luôn thoáng mát, sạch sẽ tránh sử dụng quần áo, chăn mềm có nhiều lông cho trẻ vì những hạt bụi li ti hay bụi sợi vải bé hít vào cũng dẫn đến khó thở.
3 bình luận / 28/08/2018