Sữa mẹ
Máy hâm sữa
Cọ bình sữa
Tiểu đường thai kì
Vỡ tử cung
Xuất tinh sớm

Cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng siêu hiệu quả

  • cunlonmama 81,263 người đã xem


Mỡ bụng luôn là vấn đề đau đầu của mọi người, đặc biệt là những bạn thường xuyên phải ngồi văn phòng. Tính chất công việc một phần nào khiến việc áp dụng các phương pháp giảm mỡ bụng thông thường không hiệu quả. Vậy đâu cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng siêu hiệu quả?







Vì sao dân văn phòng dễ bị béo bụng?



Dân văn phòng là đối tượng rất dễ bị béo bụng. Nguyên nhân chính là do:



Thời gian ngồi 1 chỗ nhiều, ít vận động, đi lại làm cho lượng calo nạp vào không được tiêu hao và tích tụ lại
Tư thế ngồi gập bụng vô tình làm cho mỡ thừa dồn xuống và tập trung tại đây
Thói quen ăn vặt thường xuyên, các loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ
Căng thẳng, stress kéo dài làm mất cân bằng hormone tạo cảm giác thèm ăn
Ăn uống, nghỉ ngơi thất thường, thức quá khuya



Phương pháp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng đúng cách, tiết kiệm thời gian



Bên cạnh việc áp dụng một số bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng bằng chế độ ăn uống, luyện tập thể thao, thì chị em có thể lựa chọn sử dụng dịch vụ massage giảm béo tại các spa giảm béo. Thực hiện giảm béo ở spa có thể mang lại hiệu quả giảm béo tối ưu. Dù vậy, không phải spa nào cũng ứng dụng phương pháp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng một cách an toàn - Chị em cần tìm bản thân 1 spa giảm béo với phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn. Chính vì vậy, để tìm một địa chỉ giảm béo phù hợp thật không hề dễ dàng gì.



Bởi, một spa giảm mỡ bụng cho dân văn phòng uy tín, hiệu quả, an toàn phải đảm bảo về cơ sở vật chất, máy móc và đội ngũ nhân viên được đào tạo bài bản. Tại Hà Nội, rất nhiều chị em đang chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng đúng cách tiết kiệm thời gian đó chính là đến Mama Maia Spa.



Mama Maia Spa là địa chỉ giảm béo số 1 Hà Nội được các chuyên gia đầu ngành khuyên chọn. Nổi bật với 2 phương pháp giảm béo không phẫu thuật, an toàn, hiệu quả: giảm béo Mutox và giảm béo Beslim. Các phương pháp này đều được thực hiện bởi cơ chế đào thải mỡ ở vùng cần giảm tự nhiên, phù hợp với dân văn phòng.



Phương pháp giảm béo Mutox là kỹ thuật giảm béo chuẩn Nhật Bản. Với 100% các bước giảm béo bằng tay, kết hợp giữa massage, đánh mỡ bụng với bấm huyệt, đắp bùn cứu. Phương pháp này giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng an toàn. Sau mỗi liệu trình có thể giúp chị em giảm được 5-10cm cho mỗi vùng cần giảm.







Giảm béo tầng sâu Beslim là phương pháp kết hợp 5 công nghệ giảm béo trong 1 liệu trình. Bên cạnh các bước massage giảm béo, giảm béo Beslim sử dụng tác động từ sóng RF để hóa lỏng và đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể theo hệ bài tiết tự nhiên. Phương pháp này có thể đốt cháy và tiêu mỡ ở tầng sâu lên đến 12cm với ưu điểm tập trung giảm sâu, giảm trúng đích vùng cần giảm béo. Nên rất phù hợp với cơ địa người Việt, giúp khách hàng giảm được 3-5kg, 7-15cm sau liệu trình 10 buổi.



Chính vì vậy, bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng đúng cách, tiết kiệm thời gian chính là sử dụng dịch vụ giảm béo tại Mama Maia Spa. Vì thế Maia Spa trở thành là địa chỉ tin cậy được MC Minh Trang, DV Hoàng Yến, MC Minh Hương, DV Thanh Hương, DV Huyền Sâm, DV Thanh Hòa, DV Đàm Hằng, DV Thúy Hà,…và hơn 300.000 khách hàng tại Hà Nội & khu vực lân cận lựa chọn.

  • Chủ đề hot




 ●
Có đến 80% bé sơ sinh thở khò khè trong 3 tháng đầu, nhất là những bé sinh mổ,có những có bé kéo dài từ 5 - 6 tháng. Các bác sĩ nhi khoa cho biết những bé sinh tự nhiên, thao tác rặn đẻ của mẹ sẽ giúp phổi trẻ tống hết dịch nước ối, chất nhầy ra khỏi cơ thể trong quá trình chuyển dạ. Còn bé sinh mổ mất đi quá trình này nên chất nhầy còn sót lại là nguyên nhân khiến trẻ hay thở khò khè hơn so với trẻ sinh thường. Trẻ sơ sinh thở khò khè nếu đi kèm ho nhiều, thở mệt, hay khóc – nôn trớ mẹ cần đưa trẻ vào bệnh viện ngay lập tức vì đây là những dấu hiệu bệnh lý có thể trẻ mắc các bệnh lý về phổi… Còn không, mẹ chỉ cần làm theo cách sau để giúp trẻ tống sạch đờm ra tức thì, giúp trẻ ăn ngủ khỏe và mau chóng tăng cân. Lưu ý cách này mẹ không thực hiện khi trẻ vừa mới ăn no nhé! Bước 1: Đặt trẻ nằm thẳng, nhỏ nước muối sinh lý natri 0,9% vào mũi trẻ. (Khoảng 1/3 – 1/2 lọ tùy theo trẻ sơ sinh thở khò khè nhẹ hay nặng). Bước 2: Sau khi nhỏ nước muối vào mũi trẻ, thao tác nhanh, cẩn thận lật bé nằm úp xuống đùi mẹ, đầu thấp hơn lưng và mông. Một tay mẹ đỡ đầu bé, tay kia chụm lại vỗ mạnh vào mông và không quá mạnh vào lưng (giữa 2 bả vai) để trẻ khóc ói hết dịch đờm ra ngoài. Trường hợp bé vẫn không tự nôn trớ được, mẹ đặt bé nằm nghiêng trên một mặt phẳng, một tay giữ đầu trẻ, tay kia kích thích trẻ nôn đờm ra bằng cách đưa nhẹ nhàng vào bên trong má trái hoặc má phải trẻ ngoáy nhẹ. Nhớ là tay mẹ đã được vệ sinh sạch sẽ, và mang gạc rơ lưỡi vào nhé! Ngoài cách trên, trong quá trình chăm sóc bé, mẹ có thể giảm bớt đờm cho bé bằng cách cho bú mẹ thường xuyên nhất là bé dưới 6 tháng tuổi; thường xuyên cho bé trở mình và vỗ nhẹ vào lưng trẻ để giúp máu lưu thông tới phổi tốt hơn, hơn nữa thao tác này cũng giúp đờm trong phế quản bé long và thải ra dễ dàng. Bên cạnh đó, mỗi ngày sau khi tắm cho trẻ xong ,các mẹ nên chịu khó nhỏ nước muối sinh lý cho trẻ từ 2 - 3 giọt mỗi bên mũi sau đó lấy gỉ trong mũi cho bé bằng cách làm bấc sâu kèn (tuyệt đối không ngoáy mũi trẻ vì có thể làm tổn thương niêm mạc mũi hoặc dùng miệng để hút mũi trẻ ra rất mất vệ sinh hơn nữa có thể lây mầm bệnh trong miệng người lớn cho trẻ).Khi bé đờm nhiều bạn có thể nhỏ nước muối và dùng dụng cụ hút mũi cho bé mua ở tiệm thuốc tây. cho bé uống chanh đào ngâm mật ong thêm vào ít nước gừng rồi hấp cách thủy cho bé uống giúp ấm bụng khi dễ tiêu đờm nhất là khi bé nuốt đờm gừng làm cho đờm dễ tiêu. Nhất là bé nào ho đêm nhiều. chúc các bé ngủ ngon giấc về đêm Cuối cùng, để tránh trẻ sơ sinh thở khò khè không dứt, mẹ nên giữ phòng luôn thoáng mát, sạch sẽ tránh sử dụng quần áo, chăn mềm có nhiều lông cho trẻ vì những hạt bụi li ti hay bụi sợi vải bé hít vào cũng dẫn đến khó thở.
3 bình luận / 28/08/2018