BẬT MÍ CÁCH MASSAGE LÀM SĂN CHẮC NGỰC SAU SINH CỰC HIỆU QUẢ

Những thay đổi trong quá trình mang thai và làm mẹ được xem là những thay đổi thú vị nhất của người phụ nữ. Tuy nhiên, nó cũng khiến cơ thể nhanh lão hóa hơn đặc biệt là vùng ngực. Khi còn son trẻ chúng ta thường có bộ ngực không quá to nhưng rất săn chắc, mịn màng. Khi có thai các tuyến sữa phát triển mạnh khiến kích thước của ngực lớn hơn. Khiến khuôn ngực và cơ ngực bị kéo giãn để chứa sữa bên trong lâu ngày làm cho ngực bị chảy xệ.
Là phụ nữ trải qua giai đoạn mang thai và chăm con mình đã thử nhiều phương pháp khác nhau để cải thiện vòng 1. Mình muốn chia sẻ đến các bà mẹ bỉm chúng ta những phương pháp mà mình đã áp dụng để lấy lại bộ ngực săn chắc từ những nguyên liệu dễ tìm nhé.
Massage ngực với dầu dừa
Dầu dừa được biết đến là nguyên liệu “vàng” trong chăm sóc và làm đẹp của chị em phụ nữ và ngực cũng không ngoại lệ. Với các thành phần dưỡng chất có trong dầu dừa khi được massage thường xuyên sẽ giúp làn da mịn màng, kích thích sản sinh collagen dưới da khiến bầu ngực trở nên săn chắc hơn.

Các bước massage với dầu dừa:
Bước 1: Cho dầu dừa lên tay và xoa đều cho đến lúc 2 lòng bàn tay cảm thấy ấm.
Bước 2: Dùng tay thoa nhẹ và massage 2 bầu ngực trong 15-20 phút.
Nên kiên trì thực hiện 2 lần mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất

Massage ngực với vitamin E
Công dụng làm đẹp da, cải thiện làn da thô ráp, thâm sạm của vitamin E là không thể phủ nhận được.
Sử dụng từ 2-3 viên vitamin E để massage ngực trong thời gian dài sẽ đẩy lùi tình trạng ngực nhão, thâm sạm.
Lưu ý: Các mẹ nên chọn những loại vitamin có chiết xuất tự nhiên để da dễ hấp thụ hơn nhé!
Các bước massage với vitamin E:
Bước 1: Tách vitamin E đổ vào lòng bàn tay, xoa đều tạo hơi ấm
Bước: Dùng 2 tay xoa ngực theo hình xoắn ốc để dưỡng chất thấm từ vùng đầu vú đến vùng ngực.

Bên cạnh đó, các chị em sau sinh trên 1 năm có thể tham khảo các phương pháp nâng ngực tại Phòng khám chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ Sài gòn Venus được thực hiện bởi ekip các bác sĩ có thâm niên trong ngành đứng đầu là Ths.Bs Nguyễn Tiến Huy với kinh nghiệm 15 năm trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ. Tại Sài Gòn Venus có nhiều phương pháp nâng ngực khác nhau: đặt túi, treo ngực sa trễ,... phù hợp với mọi tình trạng ngực và cơ địa khác nhau. Đặc biệt với gói hậu phẫu không đau được áp dụng cho mọi dịch vụ nâng ngực nên các chị em không phải lo về các cơn đau sau phẫu thuật nhé!

Các chị em hãy áp dụng phương pháp massage ngực thường xuyên này hoặc những phương pháp phù hợp khác để mang lại vòng 1 săn chắc, thon gọn nhanh chóng để tự tin hơn mỗi ngày.

https://thammysaigonvenus.vn/dich-vu/tham-my-vong-1/nang-nguc-liga-nano

04/05/2021     29

Từ khóa：chăm sóc sau sinh, bầu bí

Chủ đề： Góc bầu bí & sinh đẻ1 tuổi đến dưới 2 tuổi