Sữa mẹ
Máy hâm sữa
Cọ bình sữa
Tiểu đường thai kì
Vỡ tử cung
Xuất tinh sớm

Bí quyết chăm sóc trẻ tốt hơn trong mùa đông

  • tranvu 130 người đã xem
    one 1 tháng

Bí quyết chăm sóc trẻ tốt hơn trong mùa đông. Mùa đông là mùa rất dễ mắc các bệnh cảm cúm và các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Dưới đây là một số lưu ý cho mẹ để chăm sóc sức khỏe cho trẻ trong mùa đông.
1. Đưa trẻ ra ngoài chơi
Một số bà mẹ luôn cho rằng mùa đông nên để bé ở trong nhà cả ngày, để bé không tiếp xúc với không khí ngoài trời thì trẻ sẽ không bị ốm. Đó là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Thiếu không khí trong lành ngoài trời là một trong những nguyên nhân làm yếu hệ miễn dịch của bé, từ đó làm bé dễ mắc bệnh. Hàng tuần bạn nên đưa trẻ ra ngoài, để trẻ được tiếp xúc với không khí ngoài trời, tốt nhất nên chọn nơi có không khí trong lành, nhiều cây xanh, có thể phơi nắng như công viên chẳng hạn.
2. Tắm nắng trong mùa lạnh
Vitamin D nhân tố cần thiết để trẻ có hệ xương khỏe mạnh và phát triển chiều cao. Các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh vitamin D từ mặt trời còn giúp bé duy trì hệ miễn dịch mạnh khỏe và hoàn thiện hơn. Mùa đông, lượng ánh sáng ít hơn rất nhiều so với mùa hè. Do vậy, việc cho trẻ tắm nắng mùa đông lại càng cần thiết. Thời điểm lý tưởng để tắm nắng vẫn là buổi sáng sớm. Hãy tranh thủ khoảng thời gian này đưa trẻ ra ngoài công viên, vừa tranh thủ tắm nắng, vừa để trẻ tiếp xúc nhiều hơn với không khí trong lành.
Một lưu ý nữa đối với các bà mẹ, nắng vào buổi trưa mùa đông cũng có rất nhiều tia cực tím gay hại cho trẻ, vì vậy, nếu bà mẹ nào đang tận dụng khoảng thời gian này để trẻ phơi nắng thì là một điều hoàn toàn sai lầm. Ngoài ra, cũng nên tăng cường các thực phẩm chứa vitamin D cho bé thông qua việc ăn các thực phẩm chứa vitamin D, uống sữa, uống bổ sung vitamin.
3. Để trẻ ăn mặc thoải mái và dễ chịu.
Mùa đông, bạn thường sợ con lạnh, nên luôn mặc cho con thật nhiều quần áo. Điều này không hẳn đã tốt cho con. Trừ khi phải ra ngoài lúc gió lạnh, còn khi ở nhà, bạn nên chọn cho bé những trang phục thoải mái và dễ chịu nhất. 50% nhiệt độ cơ thể thoát ra từ đầu và bàn chân, do vậy, khi đi ra ngoài trời gió, bạn nên đội mũ, đeo tất và bao tay cho con để đảm bảo nhiệt độ cơ thể trẻ luôn ổn định nhé.
4. Giữ bé khô ráo
Mùa đông, đặc biệt là đông-xuân, không khí trở nên ẩm ướt. Nếu bé bị dính nước mưa hoặc mặc quần áo chưa khô, nhiệt độ cơ thể hạ xuống, đồng thời làm trẻ dễ nhiễm các loại vi khuẩn, virut gây bệnh. Hãy luôn đảm bảo rằng, quần áo bé mặc hoàn toàn khô ráo. Nên chọn những chiếc áo khoác ngoài, khăn, mũ không thấm nước. Nếu trẻ bị ướt, hãy thay quần áo cho bé thật nhanh, bao bọc và cho trẻ uống một ly nước ấm để lấy lại cân bằng nhiệt độ cơ thể cho trẻ.
5. Giữ bàn tay sạch sẽ
Bàn tay là nơi chứa nhiều virus gây bệnh có thể lây truyền cho bé. Do đó, ngay cả trong mùa đông, bé vẫn cần được rửa tay thường xuyên đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Tuy nhiên, để đảm bảo bé không bị nhiễm lạnh và bị ướt, hãy dùng nước ấm để rửa tay, và lau khô tay sau khi rửa. Ngoài ra, cha mẹ và người thân trong nhà cũng nên duy trì thói quen rửa tay bằng nước ấm và xà phòng để tránh lây nhiễm virus cho bé, đồng thời cũng là tấm gương để hướng dẫn cho trẻ.
6. Dinh dưỡng
Dinh dưỡng luôn cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Vào mùa đông, cơ thể bé cần nhiều vitamin hơn. Chú ý cung cấp các vitamin cho trẻ qua thực phẩm như các loại rau xanh theo mùa. Mùa đông, bạn nên cho trẻ ăn các loại rau như bí đỏ, cà rốt, bắp cải, để cung cấp đầy đủ các vitamin cần thiết. Đồng thời, không thể bỏ qua các loại thịt, cá, trứng sữa, các loại hạt để làm phong phú hơn thực đơn bữa cơm cho trẻ, đồng thời cung cấp đủ năng lượng, viatamin và khoáng chất cho con.
Nguồn: wedowegood-school.edu.vn

  • Chủ đề hot



 ●
Có đến 80% bé sơ sinh thở khò khè trong 3 tháng đầu, nhất là những bé sinh mổ,có những có bé kéo dài từ 5 - 6 tháng. Các bác sĩ nhi khoa cho biết những bé sinh tự nhiên, thao tác rặn đẻ của mẹ sẽ giúp phổi trẻ tống hết dịch nước ối, chất nhầy ra khỏi cơ thể trong quá trình chuyển dạ. Còn bé sinh mổ mất đi quá trình này nên chất nhầy còn sót lại là nguyên nhân khiến trẻ hay thở khò khè hơn so với trẻ sinh thường. Trẻ sơ sinh thở khò khè nếu đi kèm ho nhiều, thở mệt, hay khóc – nôn trớ mẹ cần đưa trẻ vào bệnh viện ngay lập tức vì đây là những dấu hiệu bệnh lý có thể trẻ mắc các bệnh lý về phổi… Còn không, mẹ chỉ cần làm theo cách sau để giúp trẻ tống sạch đờm ra tức thì, giúp trẻ ăn ngủ khỏe và mau chóng tăng cân. Lưu ý cách này mẹ không thực hiện khi trẻ vừa mới ăn no nhé! Bước 1: Đặt trẻ nằm thẳng, nhỏ nước muối sinh lý natri 0,9% vào mũi trẻ. (Khoảng 1/3 – 1/2 lọ tùy theo trẻ sơ sinh thở khò khè nhẹ hay nặng). Bước 2: Sau khi nhỏ nước muối vào mũi trẻ, thao tác nhanh, cẩn thận lật bé nằm úp xuống đùi mẹ, đầu thấp hơn lưng và mông. Một tay mẹ đỡ đầu bé, tay kia chụm lại vỗ mạnh vào mông và không quá mạnh vào lưng (giữa 2 bả vai) để trẻ khóc ói hết dịch đờm ra ngoài. Trường hợp bé vẫn không tự nôn trớ được, mẹ đặt bé nằm nghiêng trên một mặt phẳng, một tay giữ đầu trẻ, tay kia kích thích trẻ nôn đờm ra bằng cách đưa nhẹ nhàng vào bên trong má trái hoặc má phải trẻ ngoáy nhẹ. Nhớ là tay mẹ đã được vệ sinh sạch sẽ, và mang gạc rơ lưỡi vào nhé! Ngoài cách trên, trong quá trình chăm sóc bé, mẹ có thể giảm bớt đờm cho bé bằng cách cho bú mẹ thường xuyên nhất là bé dưới 6 tháng tuổi; thường xuyên cho bé trở mình và vỗ nhẹ vào lưng trẻ để giúp máu lưu thông tới phổi tốt hơn, hơn nữa thao tác này cũng giúp đờm trong phế quản bé long và thải ra dễ dàng. Bên cạnh đó, mỗi ngày sau khi tắm cho trẻ xong ,các mẹ nên chịu khó nhỏ nước muối sinh lý cho trẻ từ 2 - 3 giọt mỗi bên mũi sau đó lấy gỉ trong mũi cho bé bằng cách làm bấc sâu kèn (tuyệt đối không ngoáy mũi trẻ vì có thể làm tổn thương niêm mạc mũi hoặc dùng miệng để hút mũi trẻ ra rất mất vệ sinh hơn nữa có thể lây mầm bệnh trong miệng người lớn cho trẻ).Khi bé đờm nhiều bạn có thể nhỏ nước muối và dùng dụng cụ hút mũi cho bé mua ở tiệm thuốc tây. cho bé uống chanh đào ngâm mật ong thêm vào ít nước gừng rồi hấp cách thủy cho bé uống giúp ấm bụng khi dễ tiêu đờm nhất là khi bé nuốt đờm gừng làm cho đờm dễ tiêu. Nhất là bé nào ho đêm nhiều. chúc các bé ngủ ngon giấc về đêm Cuối cùng, để tránh trẻ sơ sinh thở khò khè không dứt, mẹ nên giữ phòng luôn thoáng mát, sạch sẽ tránh sử dụng quần áo, chăn mềm có nhiều lông cho trẻ vì những hạt bụi li ti hay bụi sợi vải bé hít vào cũng dẫn đến khó thở.
3 bình luận / 28/08/2018