Mai110499

Bạn có biết bơi lội là một trong những bộ môn thể thao tốt và thú vị nhất. Không những thế, đó còn là một kỹ năng sống bổ ích mà bất kỳ ai cũng nên biết. Do đó, chẳng có gì ngạc nhiên khi bơi lội là hoạt động thể thao được ưa chuộng nhất, đặc biệt là vào

Lợi ích của bơi lội không chỉ nằm ở việc đây là một kỹ năng sinh tồn mà môn thể thao dưới nước này còn tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể của bạn.

1. Những lời khuyên thiết thực về việc đi bơi trong từng giai đoạn thai kỳ

Vận động là điều hết sức quan trọng cho sức khỏe của cả mẹ và bé trong thai kỳ. Thế nhưng, mùa hè nóng nực này vận động làm sao cho thoải mái đây? Cách giải quyết tốt nhất có lẽ là nên cho bà bầu đi bơi, vừa giải nhiệt vừa khỏe người.

1. “ Đi học bơi mặc đồ gì?” sẽ thuận tiện nhấtĐi học bơi mặc đồ gì là đúng quy chuẩn và thuận tiện nhất, sau đây là những yếu tố để bạn lựa chọn đồ bơi đúng cách: 1.1 Thiết kế ôm sát:Yếu tố ôm sát cơ thể rất quan trọng vì những bộ đồ bơi như vậy sẽ giúp bạn không gặp nhiều lực cản của nước cũng như

Nhiều bé thường xảy ra  tình trạng nôn mửa đau bụng sau khi bơi về. Mặc dù sức khỏe bé vẫn tốt và khi bơi đã thực hiện các bước khởi động đúng theo chỉ dẫn từ chuyên viên. Theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng, nôn mửa của trẻ khi bơi nằm ở chuyện ăn uống. Vậy

Hiện nay có nhiều kiểu bơi lội khác nhau nhưng có 4 kiểu bơi cơ bản chính được dùng trong thi đấu và được sử dụng nhiều trong hoạt động bơi lội, thư giãn, luyện tập… đó chính là bơi ếch, bơi ngửa, bơi sải (bơi trườn sấp) và bơi bướm. Ngoài ra còn có các kiểu bơi tự phát khác như bơi chó, bơi lặn (bơ

Nước là môi trường mà cơ thể không chịu sự đè nén của trọng lực. Trong môi trường nước, các đốt xương trên cơ thể được giải nén hoàn toàn, cùng với những động tác sải tay và đạp chân để chống lại lực cản của nước, đưa người về phía trước đã kích thích sự phát triển của xương. Với những tác động này,

Cho bé học bơi khi nào thì tốt nhất là thắc mắc của nhiều phụ huynh. Có người cho rằng độ tuổi thích hợp có thể từ 0-1 tuổi, có người thì cho rằng nên cho con bơi lúc 5-6 tuổi. Vậy chính xác thì độ tuổi nào là thích hợp nhất cho con tập bơi?

Tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim và nhiều căn bệnh khác vì nó làm giảm đau lưng và căng thẳng.

1. Bể bơi Bốn mùa Linh ĐàmĐịa chỉ: số 5 Linh Đường, Phường Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.Bể bơi Hoàng Mai có kích thước tiêu chuẩn là 1250m² được xây dựng hoàn toàn trong nhà có mái che. Bể bơi có kiến trúc hiện đại, tối giản nhưng vô cùng tinh tế với tông xanh trắng nổi bật. Hồ bơi được trang bị hệ

  Bơi lội không chỉ là môn thể thao rèn luyện sức khỏe, cơ bắp săn chắc mà nó còn là môn thể thao giải trí giảm bớt căng thẳng, trầm cảm. Giúp chúng ta thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần tốt nhất.