Sau khi sinh nhiều chị em không chỉ đối mặt với vấn đề cân nặng mà còn gặp phải tình trạng rạn da, bụng thâm đen không những thế đi kèm là những dấu hiệu lão hóa da gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vậy sau sinh bao lâu da bụng sẽ hết thâm? Bài viết dưới đây sẽ trả lời câu hỏi hướng dẫn cải thiện và phục hồi da sau sinh. Tìm hiểu nguyên nhân khiến da bụng mẹ thâm sau sinh Trước khi tìm cách khắc phục tình trạng thâm bụng sau sinh thì bạn cần tìm rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Theo ý kiến của nhiều chuyên gia, nguyên nhân khiến da bụng thâm sau sinh chủ yếu xuất phát từ sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai. Từ đó hình thành sản sinh hắc sắc tố melanin khiến cho da trên các vùng bụng, cổ, nách, bẹn,... trở nên thâm sạm. Sau khi sinh, nội tiết tố chưa trở lại được vị trí cân bằng ngay lập tức những hắc sắc tố vẫn đọng lại sâu trên các lớp da của chị em phụ nữ sau sinh. Một nguyên nhân quan trọng nữa là trong thời kỳ mang thai, sự tăng dần của kích thước thai nhi khiến cho collagen và các lớp đàn hồi nằm ở mô dưới da bụng bị phá vỡ, hình thành nên những vết rạn da. Khiến lượng collagen sản sinh tự nhiên ngày càng hao hụt dẫn đến hiện tượng thiếu hụt collagen ở mẹ sau sinh. Vùng da trở nên bèo nhèo, chùng nhão và thâm sạm khiến mẹ thiếu tự tin Mẹ đã biết sau sinh bao lâu da bụng hết thâm chưa? “Sau sinh bao lâu da bụng hết thâm?” là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Theo các chuyên gia, tùy theo từng cơ địa của từng người mà mức độ thâm rạn sẽ khác nhau. Với những trường hợp ít thâm, rạn nhẹ và có cơ địa hồi phục tốt thì thường sau 3 – 6 tháng là vùng bụng có thể lấy lại được màu sắc sáng như trước. Tất nhiên, để có được kết quả như này thì các mẹ cũng cần tuân thủ chế độ chăm sóc da thật tốt. Với những trường hợp da bụng bị rạn nhiều và mức độ thâm đen nặng thì rất khó để cải thiện nếu chỉ để nó hồi phục tự nhiên. Đặc biệt, với những mẹ bầu lớn hoặc bầu lần 2, 3 thì gần như không thể lấy lại được làn da căng mịn như trước kia. Nếu gặp phải trường hợp này, mẹ bỉm sữa nên tìm đến cách trị thâm bụng sau sinh để tình trạng xỉn đen sớm được cải thiện. Cách trị thâm và phục hồi da bụng sau sinh tại nhà an toàn hiệu quả Trị thâm bụng từ phương pháp tự nhiên Đây là cách làm trắng da bụng sau sinh được áp dụng từ xa xưa. Rượu gừng nghệ hạ thổ có công dụng giữ ấm cơ thể, tránh hậu sản, đồng thời làm mờ vết thâm sạm, tái tạo da, giúp da săn chắc hơn. Cách thức chăm sóc da đơn giản này bạn cần chuẩn bị trong những tháng cuối hoặc giữa thai kỳ. Vì thời gian ngâm càng lâu thì càng mang đến nhiều hiệu quả tích cực cho làn da bụng sau sinh. Trước hết bạn cần lấy gừng và nghệ tưới với cân nặng bằng nhau, rửa sạch không cần cạo vỏ. Bạn xay nhỏ cho vào hũ thủy tinh và đổ ngập rượu. Tiếp đó, đậy kín nắp và hạ thổ đặt bình rượu ở chỗ thoáng mát không bị lên bọt hay chuyển màu. Ngâm sau hơn 3 tháng có thể sử dụng. Khi sử dụng, bạn bôi hỗn hợp này lên da sau khi tắm, massage khoảng 15-20 phút và massage nhẹ nhang, lưu ý không nên bôi quá nhiều hoặc bôi lên vùng da mỏng như mặt hay ngực vì có thể gây nóng, bỏng da. Sử dụng kem bôi trị thâm bụng sau sinh Đối với cách trị thâm và phục hồi da bụng sau sinh này, mẹ cần lưu ý các điều sau: Xem bảng thành phần để chắc chắn không có tác nhân độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Nói không với các sản phẩm tẩy trắng da, kem trộn. Mặc dù những loại mỹ phẩm này có thể hô biến vùng da thâm sạm trở nên sáng mịn trong tích tắc nhưng nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bào mòn da thậm chí là ung thư da. Sử dụng sản phẩm có thương hiệu và được kiểm định an toàn. Tốt nhất là hỏi ý kiến chuyên gia da liễu trước khi thoa lên da trong giai đoạn này. Đảm bảo cách ly hoàn toàn kem trị thâm bụng với bé. Mẹ cần vệ sinh tay sạch sẽ và tránh để bé chạm vào vùng bụng. Bởi lẽ, dù có an toàn thì cũng cần cách ly tối đa với làn da nhạy cảm của trẻ. Trị thâm rạn bụng sau khi sinh bằng cách tẩy da chết Đây là bước quan trọng số 1 khi chăm sóc da. Mẹ có thể sử dụng đường đỏ dạng hạt hoặc bã cà phê trộn với dầu oliu thoa lên bề mặt da bụng, massage trong vòng 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Làm đều đặn mỗi tuần 1 lần sẽ thấy da sáng, đẹp, vết rạn giảm đáng kể. Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và E Một trong những cách cải thiện da bụng sau sinh được các chuyên gia khuyến cáo là tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và E. Đây đều là hai loại vitamin quan trọng đối với sức khỏe và làn da. Chúng vừa giúp dưỡng da khỏe mạnh hồng hào tự nhiên và còn ngăn ngừa sự tác động của các yếu tố bên ngoài đến da. Trong đó: Nguồn thực phẩm giàu vitamin C: Ớt chuông, rau cải xanh, đu đủ, dâu tây, dứa, kiwi, xoài… Các thực phẩm giàu vitamin E: Các loại hạt, củ cải trắng, dầu thực vật, quả bơ, khoai môn, cà chua… Cải thiện và phục hồi da sau sinh hiệu quả với collagen Nhiều mẹ thắc mắc sau sinh bao lâu uống được collagen? Theo các chuyên gia, sau sinh bé được 6 tháng là mẹ đã có thể uống collagen để làm đẹp và chăm sóc da từ bên trong. Uống bổ sung collagen chính là phương pháp cải thiện da sau sinh hiệu quả được nhiều chị em tin dùng. Collagen chiếm tới 70% cấu trúc da của chúng ta. Do vậy nó sẽ là yếu tố quyết định đến độ đàn hồi, căng mịn và rạng rỡ của da. Tuy nhiên, như đã nói trên thì trong giai đoạn mang thai, da mẹ đã bị hao hụt một lượng collagen đáng kể. Điều này khiến da trở nên thâm sạm, xỉn màu kém tươi tắn. Vì vậy, ở giai đoạn này, các chuyên gia khuyên mẹ tìm chọn bổ sung collagen dạng uống để phục hồi da tối ưu nhất. Trên thực tế, nhiều mẹ lo lắng việc uống collagen có ảnh hưởng đến sinh sản không? Thì câu trả lời là KHÔNG. Bởi lẽ bản chất collagen chính là một protein dạng sợi. Việc uống collagen vào cơ thể giống như việc bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất hằng ngày mà thôi mẹ nhé.