Kiên nhẫn là gì? Kiên nhẫn hay còn gọi là nhẫn nhịn, là khả năng một người có thể chịu đựng những hoàn cảnh khó khăn như sự kiên trì khi đối mặt với sự chậm trễ; chịu đựng sự khiêu khích mà không đáp ứng lại bằng sự khó chịu hoặc tức giận. Khi một người nhẫn nhịn mà không bị căng thẳng, kiên nhẫn còn là sự bền bỉ mà người ta thường có trước sự tiêu cực hoặc để chỉ đặc điểm của sự kiên định Kiên nhẫn là một trong những phẩm chất quan trọng nhất cần có, những bài học về sự kiên nhẫn đã để lại giá trị quý báu cho cả cuộc đời một người. Ngay cả người lớn cũng cần đấu tranh với sự kiên nhẫn, và do đó, điều quan trọng hơn là trẻ em nên được thấm nhuần và hiểu được giá trị của sự kiên nhẫn ngay từ khi còn nhỏ. Cho trẻ cảm giác được cuộc đấu tranh với sự kiên nhẫn Hãy để con bạn biết rằng sự kiên nhẫn không dễ dàng và những gì chúng đang làm là rất khó khăn. Bạn thậm chí có thể giúp trẻ học cách diễn đạt khó khăn này và những cảm xúc thất vọng của họ. Điều này có thể giúp trẻ hiểu rằng chờ đợi là khó khăn cho tất cả mọi người, không chỉ chúng. Trong khi thử thách sự kiên nhẫn, ví dụ chờ đợi 1 món ăn khi đói, hãy nói cho con biết không có gì tốt hơn là sự chờ đợi: ‘‘con đã làm một công việc tốt đó là kiên nhẫn’’. Khi trẻ em thường xuyên vượt qua cảm giác vật lộn để hài lòng với sự chờ đợi, điều này sẽ giúp trẻ giảm được cảm giác thất vọng. Dạy con bạn rằng trong khi chúng có thể chờ đợi, cảm xúc của chúng luôn có giá trị. Kiên nhẫn đúng nghĩa là như thế nào? Kiên nhẫn không có nghĩa là chỉ có thể chờ đợi; nó có nghĩa là có thể chờ đợi một cách bình tĩnh (đảo mắt, thở dài và rên rỉ không được tính là kiên nhẫn). Kiên nhẫn là sự bằng lòng chấp nhận và coi một điều gì đó nhẹ nhàng hơn. Ví dụ, ‘‘Thay vì con chờ đợi mẹ nấu cơm, hãy bày tỏ lòng kiên nhẫn bằng cảm giác thông cảm cho mẹ, vì có thể hôm nay mẹ rất bận, mẹ sẽ cố gắng lần sau nấu sớm hơn. Nhưng hôm nay, mẹ cảm ơn con đã kiên nhẫn vui vẻ chờ đợi’’. Giải thích tại sao trẻ phải chờ đợi Con bạn có thể thiếu kiên nhẫn vì chúng không hiểu có những thứ diễn ra bên ngoài những gì chúng muốn ngay lúc đó. Nói với con hãy ‘‘dừng lại hoặc hãy im lặng’’ khi ai đó đang ở giữa những điều gì đó, nếu không sẽ không phải là sự kiên nhẫn. Tuy nhiên, giải thích lý do tại sao con cần kiên nhẫn trong vài phút có thể giúp con hiểu rằng đôi khi ta phải chờ đợi. Ví dụ, bạn có thể nói với con bạn, ‘‘Mẹ không thể lấy cho con nước trái cây ngay bây giờ, mẹ đang bận hoặc đang dở tay làm việc gì đó. Đôi khi, mọi người phải hoàn thành những gì họ đang làm trước khi họ có thể giúp con. Đợi đến khi mẹ hoàn thành, mẹ sẽ giúp con’’. Dành lời khen ngợi cho hành vi kiên nhẫn Khi con bạn kiên nhẫn, hãy cho chúng biết rằng chúng đã làm được điều gì đó tốt. Điều này cũng quan trọng để cổ vũ lòng kiên nhẫn của con bạn. Khen ngợi chúng vì đã bình tĩnh chờ đợi giúp củng cố hành vi. Ví dụ, hãy nói với trẻ em: ‘‘Mẹ biết con rất đói, nhưng nhà hàng, trong khi chờ đợi đồ ăn được đưa ra con đã rất bình tĩnh và vui vẻ chờ đợi mà không phàn nàn, mẹ rất tự hào về con’’. Hiểu về giá trị của sự kiên nhẫn Để trẻ hiểu rõ hơn về giá trị của sự kiên nhẫn và sự gặt hái của điều này là một phần thưởng. Ví dụ, ‘‘Khi đi ăn ở nhà hàng, chúng ta cần chờ đợi đến lượt mặc dù rất đói, hoặc có thể do sự chậm trễ từ phía nhà hàng nhưng đó là vấn đề của người lớn và mẹ sẽ có ý kiến. Nhưng điều con có thể làm bây giờ là bình tĩnh chờ đợi thay vì bỏ đi hoặc la hét, đây sẽ không phải là kiên nhẫn nữa, mà là sự buông bỏ. Nếu ta bỏ đi, chúng ta vẫn sẽ phải mất công tìm 1 cửa hàng mới và chờ đợi đồ ăn bắt đầu lại từ đầu. Hoặc khi la hét, những người xung quanh sẽ không hài lòng và có ảnh mắt không mấy thiện cảm, những người khách ngồi cùng bàn cũng sẽ không vui vì điều này, rồi tất cả chúng ta sẽ có một bữa trưa không vui vẻ gì’’.