Chủ đề của bài viết này trước nay luôn trực thuộc mục nhạy cảm nhất, trong tất cả các chủ đề về giáo dục giới tính hay sức khỏe sinh sản. Giống như Hana Giang Anh đã chia sẻ, theo như một cuộc khảo sát ở bên Mỹ, có tới 72% nữ giới thủ dâm, và 92% nam giới thủ dâm. Điều này chứng tỏ, nhu cầu được thỏa mãn ham muốn sinh lý ở nữ giới chúng ta cũng kém chẳng mấy cánh mày râu.     Ở bài viết này, Mamibuy xin phép được chia sẻ nội dung về vấn đề này từ Hana Giang Anh, sau đây là một số nội dung tóm tắt lại: 1/ Thủ dâm là gì? Thủ dâm là tự làm mình "sướng" bằng cách kích thích vào các điểm nhạy cảm trên cơ thể. Đối với phụ nữ, việc có ham muốn sinh lý bắt đầu từ thời điểm dậy thì. 2/ Lợi ích của thủ dâm Khi thủ dâm, cơ thể sẽ tiết ra Dopamine, Oxytoxin, Endorphin làm cho cơ thể cảm thấy thỏa mãn và hạnh phúc. Bên cạnh đó, phụ nữ có thời gian lên đỉnh lâu hơn nam giới, nên việc thủ dâm sẽ có thể giúp họ cảm thấy thỏa mãn. Ngoài ra, lợi ích của thủ dâm còn ở việc giảm đau bụng kinh, giảm căng thẳng... 3/ Thủ dâm có gây hại không? Việc thủ dâm có thể dẫn tới rách màng trinh nếu như bạn chưa từng quan hệ trước đây nếu bạn cho tay hay các vật dụng vào âm đạo. Ngoài ra, việc sử dụng các vật dụng hoặc sex toy (đồ chơi tình dục) không đảm bảo vệ sinh trong quá trình thủ dâm, có thể dẫn tới viêm nhiễm âm đạo, cổ tử cung, hoặc gây tổn thương. Bên cạnh đó, tần xuất hoặc cường độ khi thủ dâm quá nhiều, quá mạnh cũng sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt cho bộ phận sinh dục và vấn đề sinh lý của mình.  4/ Thủ dâm bao nhiêu là đủ? Việc thủ dâm không có con số chung quy định cho tần xuất nên làm là bao nhiêu? Bởi nó phụ thuộc vào nhu cầu sinh lý của mỗi người.  Nhưng về giới hạn quá đà cho việc thủ dâm, nếu như thủ dâm ảnh hưởng đến các vấn đề của bạn trong cuộc sống như, quan hệ vợ chồng, tâm lý...thì đó chính là biểu hiện của giới hạn quá đà.  5/ Thủ dâm vào lúc nào? Ở phụ nữ, những thời điểm đa số chị em phụ nữ thủ dâm là: Khi tắm, và khi mất ngủ. 6/ Các cách thủ dâm -  Dùng tay -  Dùng gối -  Sử dụng Sex toy -  Sử dụng vòi hoa sen Ở cuối video, Hana Giang Anh muốn nhắn gửi tới cho chúng ta rằng, việc thủ dâm ở nữ giới là một việc hoàn toàn bình thường, giống như nam giới, chúng ta không nên miệt thị hay cảm thấy xấu hổ về việc này.  Bên cạnh đó, việc thủ dâm một cách an toàn và phù hợp, sẽ đem lại những lợi ích tốt cho cơ thể và tinh thần của chị em phụ nữ hơn việc quan hệ không an toàn với người khác. Cùng theo dõi video của Hana Giang Anh về chủ đề này dưới đây nhé!     👯 WORKOUT WITH ME 👯 😍 http://metub.net/hanagianganh 😘 https://www.facebook.com/inspireboutiquefitness ❤️️ !! CONTACE ME !!❤️️ 😇 hanagianganh@gmail.com